วิตามินในระหว่างตั้งครรภ์

เข้าพักรักษาของวิตามินระหว่างตั้งครรภ์

มันคุ้มค่าในขณะตั้งครรภ์จะวิตามิน คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ได้เป็นที่เห็นได้ชัด

เตรียมอาหารเสริมครรภ์สำหรับตัวอย่างที่ซับซ้อนวิตามินคุณจะต้อง ครั้งแรกมันก็ขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารผู้หญิงและครั้งที่สองจากมันเป็น และแม้ว่ายาเสพติดดังกล่าวเธอจะได้รับการแต่งตั้งในการเรียนที่ดีที่สุดของเขาไม่ได้ตลอดเวลา

วิตามินในไตรมาส 1 ของการตั้งครรภ์

มีสารที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของทารกที่อยู่ในภาคการศึกษาแรก กรดโฟลิก (ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างเด็กหลอดประสาท), สังกะสี (ซึ่งจะช่วยพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างเด็กของแม่ปกป้องหลายปัญหาในการพัฒนาของทารกเช่นสมอง, ระบบทางเดินปัสสาวะของมัน) ยังถ้าหญิงมีครรภ์กินดีนั่นคืออาหารของเธอทุกวันทุกกลุ่มอาหารพื้นฐาน (นม, ผัก, ผลไม้, ธัญพืช, เนื้อปลา, ไขมัน), เธอไม่บ่นของความอยากอาหารและรู้สึกดีเสริมวิตามินเธอ คุณไม่สามารถกำหนด

แต่มีบางครั้งที่เดือนแรกของการรอคอยผู้หญิงเด็กมีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของอาหารที่คุ้นเคยแม้ดังนั้นสำหรับตัวอย่างเช่นไม่ชอบรสชาติของเนื้อหรือนม ถ้าคุณตกอยู่ออกจากความโปรดปรานที่มีความสำคัญต่ออนาคตของความเป็นอยู่ของผลิตภัณฑ์แม่และเด็กขาดสารอาหารเป็นไปได้ของจะต้องเต็มไปด้วยวิตามิน แนะนำเดียวกันจะเป็นมังสวิรัติและพวกเขาจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล็ก

toxicosis ยังสามารถทำให้เกิดการขาดสารอาหารในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง เพียงเก็บไว้ในใจว่ามันไม่เกี่ยวกับแพ้ท้องและอาเจียนเ​​ดียวและหลาย debilitating เมื่อแม่ไปที่ "วิธีการ" เนื่องจากการที่เธอรู้สึกอ่อนแอน้ำหนักและการสูญเสีย หลังทำขึ้นขาดดุลในองค์ประกอบที่สำคัญจะช่วยให้มันเป็นวิตามินและผลิตภัณฑ์พิเศษที่ออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ผสมนม, ธัญพืช, น้ำผลไม้ชา (สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และการพยาบาล) แต่แม้หลังจากที่ได้รับการแต่งตั้งดังกล่าวจะเสริมวิตามินแน่นอนที่ดีที่สุดไม่ได้ตลอดเวลาจนสิ่งที่ได้รับที่ดีกว่า

วิตามินในช่วงไตรมาส 2 ตั้งครรภ์

ความต้องการของร่างกายเพิ่มขึ้นครรภ์เป็นทารกเติบโต และอีกครั้งถ้าการตั้งครรภ์เป็นไปด้วยดีผู้หญิงคิดกินไม่บ่นเกี่ยวกับความปรารถนาของเขาและความคาดหวังของเด็กไม่ตรงกับฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิยาอาหารเสริมของเธอไม่ได้เป็นสิ่งที่จำเป็น และใช้เวลา "ขึ้น" เป็นที่กล่าวถึงอัตราที่ดีกว่า ความจริงที่ว่าประสบการณ์ของสูติสังเกตแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงที่เข้ามาอย่างต่อเนื่องวิตามินมักจะมีขนาดใหญ่จะเกิด นอกจากนี้การตั้งครรภ์ - ไม่ใช่โรคที่จะต้องเสริมวิตามินบางสนับสนุนอย่างจริงจังให้มากขึ้นว่าร่างกายของเรามีความสามารถในการควบคุมความต้องการของตนเองบาง

ในเวลาเดียวกันมีกลุ่มของผลิตภัณฑ์ที่สตรีมีครรภ์ควรให้ความสนใจคือ พวกเขาจะเรียกได้หรือทำงาน พวกเขาไม่เพียงให้เรามีพลังงานและสารอาหาร แต่ยังเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ พวกเขารวมถึงวิตามินหลายแร่ธาตุและส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ ใยอาหาร (พวกเขาควบคุมฟังก์ชั่นลำไส้การเผาผลาญอาหารจะถูกลบออกจากสารพิษของร่างกาย), กรดไขมันไม่อิ่มตัว (ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน prebiotics (สารเหล่านี้จะช่วยแบคทีเรีย ลำไส้จะเติบโตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน) และโปรไบโอติก (bifidobacteria และ lactobacilli)

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ากลุ่มหลังของผลิตภัณฑ์ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ในทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ของเขาที่เลี้ยงไว้ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์และให้นมบุตรในช่วง และโปรและ prebiotics เพื่อช่วยผู้หญิงคนหนึ่งที่จะรับมือกับปัญหาทางเดินอาหาร ในเรื่องเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - แนวคิด ... ซับซ้อนมากและทันสมัย ในหลักการที่พวกเขายังสามารถรวมโปรไบโอติกที่สลับซับซ้อนบางอย่างไม่ต้องพูดถึงวิตามินหลายและได้รับยาเสพติดดังกล่าวจะต้องยังถูก จำกัด ในเวลา

มันเป็นที่พึงปรารถนาที่วิตามินนอกเหนือไปจากการรับประทานอาหารที่แม่ได้รับการแต่งตั้งในอนาคตแพทย์ของเธอและเฉพาะในกรณีนี้เป็นสิ่งจำเป็น สถิติแสดงให้เห็นว่าประเพณีเก่าของคอมเพล็กซ์ดังกล่าวจะเขียนใด ๆ และหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมดให้กำเนิดแนวโน้มที่ไม่ปลอดภัย - การเกิดของเด็กที่มีขนาดใหญ่เกินความจำเป็น

ขณะนี้จำนวนเพิ่มขึ้น 30-40% ปัญหาคือว่าน้ำหนักของทารกในระหว่างการคลอดยากและความเสี่ยงของการบาดเจ็บเพราะพวกเขามักจะจบในส่วนซีซาร์ ผลดังกล่าวนำไปสู่​​ไม่เพียง แต่จะวิตามิน แต่ตอนนี้กําหนดทั่วไปการบำบัดการเผาผลาญ (เรียกว่าสารอาหารสูติซับซ้อนที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในอนาคต)

แน่นอนเราก็ควรจำไว้ว่าผลของการศึกษาในปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าสตรีมีครรภ์โดยไม่คำนึงถึงอายุเวลาและสถานที่อยู่อาศัยมักจะขาดวิตามินและแร่ธาตุ ในการจัดหาสั้นเหล็ก, ไอโอดีน, สังกะสี, กรดโฟลิค, ไบโอติน, วิตามินบีและและ D. เป็น ขาดผลต่อการพัฒนาของทารกและมารดาเป็นอยู่อย่างจริงจังเพื่อให้พวกเขาไม่ควรจะได้รับอนุญาต

โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่การแต่งตั้งคอมเพล็กซ์วิตามินก่อให้เกิดผลลัพธ์ มันเป็นที่รู้กันว่าการบริหารงานของผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมในอาหารของสตรีมีครรภ์จะเริ่มต้นด้วย 23 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์จะช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดในช่วงต้น 3 ครั้งและ 2 ครั้ง - ความถี่ของเด็กที่เกิดที่มีน้ำหนักต่ำ แต่ผู้หญิงไม่ได้ทั้งหมดเผชิญความเสี่ยงดังกล่าวและไม่ได้ทุกหญิงตั้งครรภ์มีการขาดวิตามินและเกลือแร่ ดังนั้นเพื่อผู้หญิงทุกคนต้องการที่แตกต่างกันวิธีการ

และหญิงมีครรภ์และสูติแพทย์ซึ่งนำไปสู่​​การตั้งครรภ์ของเธอควรให้ความสำคัญกับคุณภาพของอาหาร นี้เป็นขั้นตอนแรกในการสั่งซื้อเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาการขาดแคลนที่เป็นไปได้ของสารที่มีคุณค่าที่จำเป็นสำหรับการที่การตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น 1.5 เท่า - เนื่องจากการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นจากการโอนบางส่วนของพวกเขาทารกสูญเสียระหว่างการจัดส่งรกและน้ำคร่ำและต่อมากับ นมในช่วงให้นมบุตร

เป็นที่เชื่อกันว่าอาหารประจำวันที่สมดุลมีเพียงพอสำหรับแม่ของวิตามินเกลือแร่และสารที่สำคัญอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าการสนับสนุนของเธอวิตามินที่จำเป็น หลักการของโภชนาการที่ดีเป็นที่รู้จักกัน - เน้นควรจะอยู่ในโปรตีนที่ไม่เสียสายตาของไขมันและ จำกัด ตัวเองในคาร์โบไฮเดรต อาหารทุกครรภ์เป็นหมอคนเดียวที่ไ​​ด้รับน้ำหนักเริ่มต้นของตนและไม่มีลักษณะต้องห้ามผู้หญิงอ้วนมันจะมีมากขึ้น

ในเวลาเดียวกันมีสารที่อยู่ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์บางแพทย์ประจำให้สตรีมีครรภ์เป็น มันเป็นกรดโฟลิคและวิตามินอีพวกเขาควรจะเริ่มต้นการ 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์และถึงสัปดาห์ที่ 16 องค์ประกอบเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติในการพัฒนาของระบบประสาทของเด็ก ทั้งหมดแม่คนอื่น ๆ ใช้คาดหวังควรทำเฉพาะในกรณีที่พวกเขาต้องการจริงๆ

~ มั่วไปหมด อ่านไม่รู้เรื่อง ~ -> แม่ท้อง

เกี่ยวกับหญิงตั้งครรภ์

อาหารตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงต้องการโปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตวิตามินแมโครและ micronutrients เพิ่มขึ้นอย่างมาก ค่าของอาหารที่สมดุลเต็มสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่ตั้งครรภ์ปกติท​​างคลินิกที่ดีและผลลัพธ์ของการตั้งครรภ์การพิสูจน์โดยการศึกษาจำนวนมาก ส่วนใหญ่ชี้ในแง่นี้เป็นข้อมูลเปรียบเทียบน้ำหนักของร่างกายของเด็กที่เกิดในระหว่างการล้อมของเลนินในปี 1942 น้ำหนักของร่างกายที่ทารกครบวาระเป็น 550g ทารกน้ำหนักน้อยในปี 1940. และกว่า 40% ของเด็กที่คลอดก่อนกำหนด สภาพอากาศที่รุนแรงของชีวิตและเหนือสิ่งอื่นใดถือศีลอดตั้งครรภ์ที่เกิดจากอัตราการตายของทารกสูงในวงล้อมเลนินกราด การขาดสารอาหารของมารดาส่งผลกระทบต่อมวลไม่เพียง แต่ยังอยู่กับระยะเวลาของร่างกายของทารกในครรภ์ ในความเป็นจริงอาหาร hypocaloric คงอาจจะเป็นสาเหตุสำคัญของภาวะมีบุตรยากในผู้หญิงบางคน ผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวต่ำในช่วงการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ

การกินผิดปกติในขั้นตอนต่างๆของการตั้งครรภ์มีผลแตกต่างกันในทารกในครรภ์ ขึ้นอยู่กับคุณภาพและปริมาณของการขาดสารอาหารและระยะเวลาของมัน ความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่สั้นอาจหรือไม่อาจมีผลกระทบต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์เนื่องจากหุ้นของสารอาหารในแม่ แต่เป็นเวลานานอดอยากอาจทำให้เกิดการรบกวนอย่างมีนัยสำคัญ น้ำหนักส่วนเกินในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ความน่าจะเป็นเพิ่มขึ้นของทารกที่มีขนาดใหญ่มากเกินไปกับผลกระทบ

การบริโภคอาหารที่ตั้งครรภ์

โปรตีน

แม้ปัญหาการขาดแคลนชั่วคราวของโปรตีนนำไปสู่​​การชะลอการเจริญเติบโตและลดน้ำหนักของร่างกายของเขาลดลงสมองมวลตับและหัวใจ เมื่อแม่อดใช้เลี้ยงทารกในครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง globulins อัตราส่วนการละเมิดโปรตีนชนิดหนึ่งและโกลบูลิในซีรั่มเลือดของหญิงตั้งครรภ์อาจมีผลต่อ embryogenesis

ปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอปริมาณในอาหารของหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงในทางเคมีในเลือด myometrium อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรคลอดก่อนกำหนด, ตายปริกำเนิดที่เพิ่มขึ้นน่าจะเป็นของโรคโลหิตจาง

เปลี่ยนคุณภาพของโปรตีนยังมีผลต่อการตั้งครรภ์แน่นอน ความชุกของพืชเพียงชนิดเดียวหรือโปรตีนจากสัตว์จะนำไปสู่​​ความผิดปกติต่าง ๆ  biosynthesis ของ RNA และ DNA เปลี่ยนความยาวของอายุครรภ์ธรรมชาติของแรงงาน ฯลฯ สนใจเป็นพิเศษจะได้รับการกรดอะมิโนเช่น valine, histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, taurine, ธ รีโอนี โพรไบโอ, phenylalanine

ไขมัน

การพัฒนาของปริมาณอิทธิพลลูกหลานและคุณภาพของไขมันในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ ขาดของมวลไขมันทั้งหมดมีผลกระทบต่อทารกแรกเกิดกับเนื้อหาของไขมันบางอย่างในเลือดซึ่งมีผลต่อการพัฒนาต่อไปของพวกเขา สำคัญอย่างยิ่งที่แนบมาไม่อิ่มตัว linoleic และกรดไขมันไลโนเลนิ ขาดกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนบางนำไปสู่​​การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการพัฒนาของระบบประสาท

คาร์โบไฮเดรต

คาร์โบไฮเดรตส่วนเกินในอาหารของหญิงตั้งครรภ์, ย่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความหมายเพิ่มอัตราการตายของทารก ไม่เพียงพอกับการบริโภคของคาร์โบไฮเดรตและอัตราที่สูงขึ้นของการเกิดออกซิเดชันกลูโคสในหญิงตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาสุดท้ายของการตั้งครรภ์มีการลดลงในระดับน้ำตาลในเลือด นี้นำไปสู่​​การเพิ่มขึ้นของโปรตีน catabolism ของทารกในครรภ์และมีผลต่อการพัฒนาของ

วิตามินและแร่ธาตุ

ในระหว่างตั้งครรภ์อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มความจำเป็นในการวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งของวิตามินบี (B1), D. การวิเคราะห์ของผู้หญิงจริงอำนาจให้นมบุตรพบการบริโภคของวิตามินที่, C, B1, B2 และเป็นที่น้อยกว่ามาตรฐานที่แนะนำ นี่คือสาเหตุที่หลายสาเหตุ อาหารจำเจใช้อาหารกระป๋องและการกลั่นขาดวิตามินเนื้อหาของอาหารในบางช่วงเวลาของปีที่สูญเสียระหว่างการปรุงอาหารเป็นต้นทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์, โหมดของการรักษาความสูญเสียของวิตามินสามารถช่วงจาก 10 - 30 เป็น 40 หน่วย - 90% แต่ถ้าตอนปลายฤดูร้อนได้ดีขึ้นบทบัญญัติของวิตามิน C, carotenoids และวิตามินที่ละลายในไขมันขาดวิตามินบีซึ่งเป็นแหล่งที่มาหลักของผลิตภัณฑ์จากสัตว์ไม่ได้หายไป อ้างอิงจากการสำรวจชี้ให้เห็นว่าเกือบจะไม่แสดงผู้หญิงรักษาความปลอดภัยด้วยวิตามินทั้งหมด ผู้ป่วยส่วนใหญ่ (70 - 80%) สังเกตเห็นการรวมกันของการขาดวิตามินสามและอื่น ๆ ที่พบในรัฐโดยไม่คำนึงถึง poligipovitaminoznye อายุเวลาของปีที่ตั้งและการประกอบอาชีพ

การขาดวิตามินเอถ่วงนำการตั้งครรภ์กับความผิดปกติของทารกในครรภ์ต่างๆ การขาดวิตามิน B6 มักนำไปสู่​​บางชนิดโรคโลหิตเป็นพิษของการตั้งครรภ์เพื่อก่อให้เกิดการล่มสลายของเคลือบฟัน จากการขาดวิตามิน B6 และวิตามินบี 12 เป็นหนึ่งในสาเหตุของโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ เมื่อขาดวิตามินในทารกในครรภ์อาจมีความหลากหลายของความผิดปกติ (จากบางประเภทของความผิดปกติของการเผาผลาญอาหารเช่นการขาดไขมันใน riboflavin, การพัฒนาพิการและตายของทารกที่ difetsite วิตามินบี, pyridoxine, ไนอาซิน retinol, โทโคฟีรอและอื่น ๆ ) เกี่ยวกับสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์เสียปริมาณรับผลกระทบและที่มากเกินไปของวิตามิน

มันควรเน้นความสำคัญของการให้ร่างกายด้วยวิตามินซีขาดตั้งครรภ์ของว​​ิตามินซีสามารถทำให้เกิดคลอดก่อนกำหนด, การแท้งบุตรที่เกิดจากเด็กพิการและส่วนเกินของวิตามินซีในอาหารระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงต้นอาจมีผล abortifacient

ขาดกรดโฟลิกมีความสัมพันธ์กับอัตราการเกิดเพิ่มขึ้นของทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดน้อยข้อบกพร่องของระบบประสาทการปรากฏตัวของโรคโลหิตจาง megaloblastic ในมารดา ปริมาณที่เพียงพอของกรดโฟลิคจะมาภายในหกสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์นั่นคือ ก่อนที่ผู้หญิงส่วนใหญ่รู้ว่าพวกเขากำลังตั้งครรภ์ มันก็พบว่าการเพิ่มขึ้นของอัตราการเผาผลาญของโฟเลตในผลลัพธ์ของผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับโฟเลตอาหารจากประมาณ 200 ถึง 300 mg ต่อวัน ปริมาณที่มากเกินไปของกรดโฟลิค (มากกว่า 1000 มิลลิกรัมต่อวัน) สามารถนำไปสู่​​ความไม่สมดุล (ขาดทุน) ของวิตามินบี 12 ขาดนี้สามารถนำไปสู่​​ผลกระทบทางระบบประสาทกลับไม่ได้ ตามการสำรวจของ Gallup ที่ผ่านมาเพียง 15% ของสตรีอายุ 18 - 45 ปีรู้เกี่ยวกับคำแนะนำของความต้องการประจำวันของกรดโฟลิคคือ 400 ไมโครกรัม ความคิดเห็นที่พิเศษ pokazyvyut ปริมาณเฉลี่ยของกรดโฟลิคให้กับผู้หญิงจะอยู่ที่ประมาณ 230 มก. / วัน

ส่วนเกินหรือขาดจากแมโครและ micronutrients ในระหว่างตั้งครรภ์ยังมีผลกระทบต่อสภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ สารเหล่านี้มีผลกระทบในการควบคุมการเผาผลาญอาหารที่กรดด่างกิจกรรมของเอนไซม์และฮอร์โมน มนุษย์จำเป็นต้องสำหรับธาตุ (สังกะสี, ทองแดง, แมกนีเซียม, โคบอลต์ซีลีเนียม ฯลฯ ) ไม่เกิน 0.10-10 มิลลิกรัม / วัน แต่ก็ต้องใช้เวลา ขาดของพวกเขาทำให้เกิดการลดลงในการเจริญเติบโตและน้ำหนักของทารกในครรภ์นำไปสู่​​การเพิ่มขึ้นในกรณีของความผิดปกติ

ปีที่ผ่านมาเริ่มให้ความสำคัญที่ดีในการขาดสารไอโอดีนซึ่งนำไปสู่​​การตั้งครรภ์ที่ผิดปกติการหยุดชะงักของการตั้งครรภ์และโรคต่อมไทรอยด์ในทารกแรกเกิด นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่เกี่ยวข้องไปยังศูนย์โรคขาดสารไอโอดีน ที่มีการขาดสารไอโอดีนที่ไม่รุนแรงแม้การก่อตัวของความไม่เพียงพอต่อมไทรอยด์รองซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นหลักสำหรับการพัฒนาในความผิดปกติของต่างๆเด็กของระบบประสาท (คนโง่ระบบประสาทและ subkretinizm) แล​​ะปรับไม่ได้ต่อมไทรอยด์ที่เกิดขึ้นจริงในช่วงเวลาของทารกแรกเกิด (hypothyroidism ทารกแรกเกิดชั่วคราวเป็นถิ่นคอพอกกระจาย) คือ มันไม่ได้เป็นทศวรรษแรกของโลก Endocrinologists รู้ว่าในภูมิภาคถิ่นเมื่อเทียบกับการตั้งครรภ์ yodobespechennymi อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มขึ้นอุบัติการณ์ของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองคลอดและลูกหลานของพวกเขาจะไม่ได้เป็นเพียงการลดลงทางปัญญาของดัชนี แต่ยังตั้งข้อสังเกตว่ามีความเสี่ยงสูงของการเกิดข้อบกพร่อง (หัวใจ ฯลฯ )

ดังนั้นโภชนาการที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์ในรูปแบบของสารอาหารบางชนิดส่วนเกินหรือขาดมีผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และสุขภาพของทารก

บนมืออื่น ๆ ทารกในครรภ์อาจได้รับผลกระทบเพิ่มขึ้นแคลอรี่อาหารเฉลี่ยต่อวันตั้งครรภ์ ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์และให้กำเนิดเด็กที่ใหญ่กว่าตั้งข้อสังเกตเนื้อหาที่สูงของไขมันและคาร์โบไฮเดรตและต่ำในผักและผลไม้ อัตราส่วนของส่วนผสมอาหารขั้นพื้นฐาน (โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต) ในอาหารถูกทำลายและมันก็เป็น 1 1,45,5 และในผู้หญิงที่คลอดมีค่าเฉลี่ยมวล-1 13,7 นอกจากนี้ยังพบว่าที่ผลไม้ขนาดใหญ่เกิดในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับการลดปริมาณของแร่ธาตุ (โดยเฉพาะฟอสฟอรัส, แคลเซียม, ทองแดง) และวิตามิน B1, B2, PP และ C. ดังนั้นทารกที่มีขนาดใหญ่จะเกิดจากมารดาที่บริโภคคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นและ ไขมันที่บริโภคโปรตีนเดียวกัน เป็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างน้ำหนักตัวและเนื้อหาของผลไม้ในอาหารของคาร์โบไฮเดรตตั้งครรภ์ ในการตั้งครรภ์ trimeste ที่สามในผู้หญิงที่ส่งทารกที่มีน้ำหนักแรกเกิดที่สูงขึ้นและการบริโภคคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นและไขมันเปิดเผยเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในระดับน้ำตาลในเลือดคอเลสเตอรอลความหนาแน่นต่ำ ผู้หญิงเหล่านี้มีการเพิ่มขึ้นของสารเนื้อหาออกซิเจนในเลือด (ไพรูและให้น้ำนม)

การเกิดของทารกที่มีขนาดใหญ่สร้างปัญหาให้กับแม่ในระหว่างแรงงานและไปยังทารก แนวโน้มที่จะพัฒนาบาดเจ็บเกิดการสำลักความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการตายหลังคลอด ในอนาคตเด็กเหล่านี้มีพัฒนาการล่าช้าแทรกซ้อนทางระบบประสาท, โรคอ้วน, ความดันโลหิตสูงหลอดเลือดเร่ง, มะเร็ง, ปัญหา ฯลฯ มันเป็นข้อสังเกตว่าทารกมีขนาดใหญ่น้อยพวกเขาได้พบการพัฒนาทางกายภาพกลมกลืนตัวชี้วัดโดยเฉพาะอย่างยิ่ง rostovesovye

ปัญหาของโรคอ้วนในผู้หญิงก็ยังเกี่ยวข้องกับอายุ 10% ของโรคอ้วนสังเกตที่มีอายุระหว่าง 15 - 19 ปีขึ้นไปถึง 60% ในกลุ่มอายุ 40 ถึง 44 ปี ความสัมพันธ์ที่สูงมากอยู่ระหว่างโรคอ้วนและจำนวนของการตั้งครรภ์ 16% ของโรคอ้วนในหมู่ผู้ที่ไม่เคยมีการตั้งครรภ์และ 50-68% ของผู้หญิง multiparous กับการตั้งครรภ์แต่ละน้ำหนักร่างกายของผู้หญิงเพิ่มขึ้น 2.5 กก.

การให้นมไม่ได้ช่วยตอบแทนแม่กับน้ำหนักตัวเดิมของเธอ

ดังนั้นอาหารของหญิงตั้งครรภ์ในเนื้อหาหลักของสารอาหาร (โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต), วิตามิน, เกลือแร่, ธาตุและของเหลวจะต้องสอดคล้องกับความต้องการของร่างกายขั้นพื้นฐาน ควรจะถือเป็นอาหารตั้งครรภ์ที่สมบูรณ์ซึ่งรวมถึงส่วนผสมเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสมและอัตราส่วนขึ้นอยู่กับ

·        อายุครรภ์

·        รัฐธรรมนูญ

·        การปรากฏตัวของโรคอ้วนหรือการขาดสารอาหาร

·        การตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

·        การตั้งครรภ์

·        พลังงานทางสรีรวิทยา

·        ฤดู

·        เพิ่มน้ำหนักมากเกินไป (300 - 350 กรัมต่อสัปดาห์)

·        อาการบวมน้ำตั้งครรภ์

·        ลักษณะของกิจกรรมทางวิชาชีพ

·        วัฒนธรรมคุณสมบัติเชื้อชาติ

·        Comorbidity

โภชนาการที่ดีเรียกว่าถ้าเป็นไปได้การทำงานปกติของอวัยวะและระบบของทั้งสองหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์

ระบุว่าค่าเต็มของอาหารเป็นองค์ประกอบพลังงานและคุณภาพของผลกระทบต่อการเรียนการสอนและผลกระทบของการตั้งครรภ์, การแนะนำของอาหารที่เฉพาะเจาะจงแนะนำอย่างมีนัยสำคัญอาจมีผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ของเธอ

~ มั่วไปหมด อ่านไม่รู้เรื่อง ~ -> แม่ท้อง

เพศในระหว่างตั้งครรภ์

(เพศถูกแปลจาก SEX)

ทุกอย่างเกี่ยวกับเพศในระหว่างการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นเหตุผลในการปฏิเสธที่จะมีเซ็กซ์ ในทางตรงกันข้ามมันเป็นเวลาสำหรับการทดลองและแผลงขนาดเล็กและเวลาของการค้นพบทางเพศ พลาดไม่ได้กับความสนุก 12 คำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเพศในระหว่างตั้งครรภ์

ยากระหว่างตั้งครรภ์เพื่อเข้าถึงสำเร็จความใคร่

เหตุผลทางสรีรวิทยาที่แท้จริงสำหรับการขาดการสำเร็จความใคร่ในผู้หญิงตั้งครรภ์ไม่ ในทางตรงกันข้าม, ช่องคลอดจะกลายเป็นเพิ่มขึ้นกระสันความสำคัญมากขึ้นในเลือดรีบวิ่งไปที่กระดูกเชิงกรานและนี้จะช่วยให้เข้าถึงจุดสุดยอดได้อย่างรวดเร็ว บางครั้งผู้หญิงคนหนึ่งในเวลานี้หรือใบหน้าที่สำเร็จความใคร่สดใสหรือที่ทุกครั้งแรกในชีวิตของฉัน เหตุผลทั้งหมดที่ที่ป้องกันไม่ให้ความเพลิดเพลิน - จิตวิทยา การเปลี่ยนแปลงแม่ไปขี้อายในรูปร่างหรือกังวลเพศที่สามารถเป็นอันตรายต่อเด็ก

การสำเร็จความใคร่ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดคลอดก่อนกำหนด

ถ้ามดลูกยั​​งไม่พร้อมที่จะออกไปและเด็กยังไม่สุกลดในช่วงการสำเร็จความใคร่สามารถทำให้เกิดแรงงานต้น

ในทางตรงกันข้ามมันเป็นที่เชื่อกันว่าการสำเร็จความใคร่ผู้หญิงคนหนึ่งที่มีประสบการณ์ผลบวกต่อเด็ก และฮอร์โมนความสุข - endorphins และ enkifaliny - ยังทำงานในทารกที่เป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามสำหรับ 2 - 3 สัปดาห์ก่อนที่จะลาว (วันที่คาดว่าจะมีการส่งมอบ) ดีกว่าที่จะละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ ในช่วงเวลานี้อาจทำให้เกิดการสำเร็จความใคร่การหดตัว ในช่วงเร้าอารมณ์ทางเพศในเลือดของผู้หญิงคนหนึ่งออกมาอุ้ง - ฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูก ผลเช่นเดียวกันมี prostaglandin - ฮอร์โมนที่มีอยู่ในน้ำอสุจิ นอกจากนี้ด้านบนต่อสู้และส่งเสริมผลกลปากมดลูก

ฉันสามารถใช้ในระหว่างการตั้งครรภ์ของเล่นทางเพศ

คุณสามารถใช้ของเล่นที่กระตุ้นคลิตอริส แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ของเล่น, ลูกและทุกคนที่ถูกวางไว้ในช่องคลอด ไวที่ยอมรับไม่ได้เด็ดขาด ประการแรกนี้เป็นเพราะสภาพของปากมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ - มันจะกลายเป็นหลวมมากขึ้นซึ่งสามารถทำให้เกิดเลือดออกและสองในหลักการการสั่นสะเทือนเป็นข้อห้ามในการตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้เกิดคลอดก่อนกำหนด

สามารถรู้สึกว่าเด็กที่พ่อแม่มีเซ็กซ์ มันไม่ได้เป็นอันตรายสำหรับเขา

เด็กได้รับการคุ้มครองกล้ามเนื้อผนังของมดลูก (มันค่อนข้างหนา), ฟองน้ำคร่ำเช่นเดียวกับปลั๊กเมือก น้ำคร่ำดับสั่นสะเทือนทั้งหมดดังนั้นไม่ต้องกังวลอะไรทารกรู้สึก แม้ว่าทันทีหลังจากสำเร็จความใคร่คุณรู้สึกกระตุ้น crumbs ก็ไม่ได้หมายความว่าเด็กป่วยหรือเขา "รู้" สิ่งที่เกิดขึ้น มีประโยชน์มากสำหรับแม่ตื่นเต้นทารก - เวลาในการเพิ่มการไหลของเลือดกระดูกเชิงกรานนี้ทารกเพื่อรับออกซิเจนมากขึ้นผ่านรกและสารอาหาร

ระบุว่าในช่องปากเพศตั้งครรภ์หรือไม่

และทำไมไม่ มีเพียงคนเดียวอันตรายจริงที่ได้มาจากออรัลเซ็กซ์คือ - โรคเริม (HSV ฉัน (ปาก)) ถ้าสามีกระโดด "เจ็บ" บนริมฝีปากของเขาในระหว่างมีเซ็กซ์ไวรัสสามารถผ่านเยื่อเมือกที่อวัยวะเพศของภรรยาของเขา แม้จะมีความจริงที่ว่าโรคเริม "ริมฝีปาก" จะแตกต่างจากความเสี่ยงที่จะตั้งครรภ์คลอดยากที่จะคาดการณ์ว่าร่างกายของผู้หญิงจะตอบสนองต่อเช่นการสัมผัสใกล้ชิด หากหญิงมีครรภ์กระจัดกระจายองคชาตจุลินทรีย์ (และ 80% ของหญิงตั้งครรภ์เพราะกฎหมายสำหรับการตั้งครรภ์ภูมิคุ้มกันต่ำการละเมิดดังกล่าวเกิดขึ้น), เริม "ริมฝีปาก" สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงและในกรณีที่เลวร้ายที่สุด - และสุขภาพอนามัยของทารก นอกจากนี้แพทย์ได้รับการยืนยันว่าประเภทเริมริมฝีปากฉันสามารถได้อย่างง่ายดาย "เป​​ิด" ในอวัยวะเพศ

มันเป็นไปได้ในระหว่างมีเซ็กซ์ทางทวารหนั​​กตั้งครรภ์หรือไม่

ไม่มีคำตอบเดียวกับคำถามนี้บนมือข้างหนึ่งระหว่างการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อและความไวของโซนซึ่งกระต้นความกำหนดในพื้นที่เกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานมักจะรู้สึก beleznennye ระหว่างมีเซ็กซ์ทางทวารหนั​​กหายไป บนมืออื่น ๆ ชนิดของเพศนี้เป็นอันตรายมากที่สุด - มีแนวโน้มที่จะทำให้ลำไส้ของช่องคลอด มันเกิดขึ้นที่ในระหว่างตั้งครรภ์มีการเพิ่มขึ้นของริดสีดวงทวารและเพศทางทวารหนั​​กขณะที่พวกเขาได้รับบาดเจ็บเลือดออกเกิดขึ้น

ในกรณีใด ๆ หากคุณเลือกที่ร่วมเพศทางทวารหนั​​กเป็นทางเลือกก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้ถุงยางอนามัย (ถอดมันออกมาก่อนที่จะรุกของช่องคลอด) และน้ำมันหล่อลื่น

ที่ poses ในระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตราย

ในหลักสูตรปกติของการตั้งครรภ์เป็นอันตรายน้อยโพสท่าอยู่ เกณฑ์หลักสำหรับการเลือกคุณสมบัติ - ความสะดวกสบายครรภ์ ความดันรวมดังนั้นเมื่อท้องและการออกกำลังกายขนาดใหญ่

ไม่ความต้องการทางเพศลดลงในระหว่างตั้งครรภ์

ผู้หญิงมักจะไม่ได้ลดลง แต่แม้ว่าจะเป็นน้อยก็จะเชื่อมต่อกับการโหลดบนร่างกายและความกังวลสำหรับเด็ก ถ้าผู้ชายคนปฏิเสธที่จะมีเซ็กซ์หมายถึง unattractiveness ของคู่สมรสก็เป็นเวลาที่จะนักจิตวิทยาเพราะในกรณีนี้เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับความไม่ลงรอยกันทางจิตวิทยาแน่นอนของคู่สมรสที่มีความสามารถในการเป็นผู้นำในอนาคตที่จะเกิดความขัดแย้งอย่างรุนแรงหรือแม้กระทั่งการหย่าร้าง .

มันเป็นไปได้ที่จะใช้ในระหว่างการตั้งครรภ์หล่อลื่น

แน่ใจว่าคุณสามารถ หล่อลื่น - หล่อลื่นจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายกับเด็ก ๆ หล่อลื่นเพิ่มเติมอาจจะไม่จำเป็น ระดับสูงของสโตรเจนให้ความชื้นที่สูงอยู่แล้วในช่องคลอด ถ้าไขมันเป็นสิ่งที่ตอบสนองความต้องการเดียวกัน - เลือกหนึ่งซึ่งเป็นพื้นฐานของกลีเซอรีน

ปัจจัยทางจิตวิทยา

เพศในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเสริมสร้างความสัมพันธ์สมรส ระหว่างผัวเมียมีรายชื่อผู้ติดต่อทางอารมณ์ใกล้ชิดมากขึ้นเป็น การตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นครั้งแรกหนึ่ง - การทดสอบสำหรับครอบครัว

ผู้หญิงเปลี่ยนรูปลักษณ์อารมณ์สังคมและแม้กระทั่งการออกกำลังกาย ผู้ชายไม่ทั้งหมดได้อย่างง่ายดายสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้และในกรณีที่หายากแม้กระทั่งปฏิเสธที่จะพาพวกเขาไป มักจะเป็นสามีและภรรยาที่ 9 เดือนสอบใหม่แต่ละอื่น ๆ ในรูปทรงกลมทางเพศการศึกษานี้เป็นส่วนใหญ่ใกล้ชิดและรวดเร็วกลายเป็นที่ชัดเจนวิธีการที่แข็งแกร่งของความสัมพันธ์ คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับความแรงของความสัมพันธ์ถ้าผู้ชายคนกลัวเซ็กซ์ zaimatsya กลัวเป็นอันตรายต่อลูก เพื่อช่วยในกรณีนี้สามารถเข้าชมนรีแพทย์แพทย์ควรจะบอกอนาคตสมเด็จพระสันตะปาปาคุณกำลังทั้งหมดถูกต้องคุณจะได้มีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่อันตราย

เพศในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อคุณไม่สามารถ

เราจะไม่แนะนำให้ความรักในกรณีดังต่อไปนี้

-          การปรากฏตัวของหนึ่งในหุ้นส่วนของอาการติดเชื้อทางเดินอวัยวะเพศ

-          ภัยคุกคามที่ใช้งานของการทำแท้ง

-          "นิสัย" แท้ง

-          ประวัติศาสตร์ของคลอดก่อนกำหนด

-          การรั่วไหลของน้ำคร่ำ

-          เกาะต่ำหรือรกต่ำ

-          Polycyesis

-          มีเลือดออกหรือ "การจำ" จากช่องคลอด

ควรจะ จำกัด ในเรื่องเพศในวันเมื่อช่วงเวลาที่คุณจะเกิดขึ้น ในเวลานี้จะเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตร

ถ้ามีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งต้องห้ามมากกว่าที่จะแทนที่

ห้ามเพศแบบดั้งเดิมในระหว่างตั้งครรภ์ - ไม่มีเหตุผลที่จะต้องเสียใจ แต่แรงจูงใจที่จะลองใช้ตัวเลือกใหม่ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่ารูปแบบของการมีเซ็กซ์ชะลอ

-          ลูบคลำ (กอด)

-          กระตุ้นใช้

-          เพศสัมพันธ์ขนถ่าย (เพศสัมพันธ์ระหว่างสะโพกของเธอโขกผู้หญิงโดยไม่ต้องเจาะเต็มรูปแบบของช่องคลอด แต่ในระดับของห้องโถง)

-          femora ภายใน coitus (เฉพาะระหว่างต้นขาแปรหญิง)

-          mammae ภายใน coitus (ระหว่างหน้าอก) เต้านมเพิ่มขึ้นและกลายเป็นความสำคัญมากขึ้นเพื่อให้การกระตุ้นของความสุขที่ดี

~ มั่วไปหมด อ่านไม่รู้เรื่อง ~ -> แม่ท้อง