เข้าพักรักษาของวิตามินระหว่างตั้งครรภ์
มันคุ้มค่าในขณะตั้งครรภ์จะวิตามิน คำตอบสำหรับคำถามนี้ไม่ได้เป็นที่เห็นได้ชัด
เตรียมอาหารเสริมครรภ์สำหรับตัวอย่างที่ซับซ้อนวิตามินคุณจะต้อง
ครั้งแรกมันก็ขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารผู้หญิงและครั้งที่สองจากมันเป็น และแม้ว่ายาเสพติดดังกล่าวเธอจะได้รับการแต่งตั้งในการเรียนที่ดีที่สุดของเขาไม่ได้ตลอดเวลา
วิตามินในไตรมาส
1
ของการตั้งครรภ์
มีสารที่มีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของทารกที่อยู่ในภาคการศึกษาแรก
กรดโฟลิก (ไม่เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างเด็กหลอดประสาท), สังกะสี (ซึ่งจะช่วยพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างเด็กของแม่ปกป้องหลายปัญหาในการพัฒนาของทารกเช่นสมอง,
ระบบทางเดินปัสสาวะของมัน)
ยังถ้าหญิงมีครรภ์กินดีนั่นคืออาหารของเธอทุกวันทุกกลุ่มอาหารพื้นฐาน (นม, ผัก, ผลไม้, ธัญพืช, เนื้อปลา, ไขมัน), เธอไม่บ่นของความอยากอาหารและรู้สึกดีเสริมวิตามินเธอ
คุณไม่สามารถกำหนด
แต่มีบางครั้งที่เดือนแรกของการรอคอยผู้หญิงเด็กมีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของอาหารที่คุ้นเคยแม้ดังนั้นสำหรับตัวอย่างเช่นไม่ชอบรสชาติของเนื้อหรือนม
ถ้าคุณตกอยู่ออกจากความโปรดปรานที่มีความสำคัญต่ออนาคตของความเป็นอยู่ของผลิตภัณฑ์แม่และเด็กขาดสารอาหารเป็นไปได้ของจะต้องเต็มไปด้วยวิตามิน
แนะนำเดียวกันจะเป็นมังสวิรัติและพวกเขาจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล็ก
toxicosis ยังสามารถทำให้เกิดการขาดสารอาหารในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง
เพียงเก็บไว้ในใจว่ามันไม่เกี่ยวกับแพ้ท้องและอาเจียนเดียวและหลาย
debilitating เมื่อแม่ไปที่ "วิธีการ"
เนื่องจากการที่เธอรู้สึกอ่อนแอน้ำหนักและการสูญเสีย
หลังทำขึ้นขาดดุลในองค์ประกอบที่สำคัญจะช่วยให้มันเป็นวิตามินและผลิตภัณฑ์พิเศษที่ออกแบบมาสำหรับหญิงตั้งครรภ์
ผสมนม, ธัญพืช,
น้ำผลไม้ชา
(สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และการพยาบาล)
แต่แม้หลังจากที่ได้รับการแต่งตั้งดังกล่าวจะเสริมวิตามินแน่นอนที่ดีที่สุดไม่ได้ตลอดเวลาจนสิ่งที่ได้รับที่ดีกว่า
วิตามินในช่วงไตรมาส
2
ตั้งครรภ์
ความต้องการของร่างกายเพิ่มขึ้นครรภ์เป็นทารกเติบโต
และอีกครั้งถ้าการตั้งครรภ์เป็นไปด้วยดีผู้หญิงคิดกินไม่บ่นเกี่ยวกับความปรารถนาของเขาและความคาดหวังของเด็กไม่ตรงกับฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิยาอาหารเสริมของเธอไม่ได้เป็นสิ่งที่จำเป็น
และใช้เวลา "ขึ้น" เป็นที่กล่าวถึงอัตราที่ดีกว่า
ความจริงที่ว่าประสบการณ์ของสูติสังเกตแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงที่เข้ามาอย่างต่อเนื่องวิตามินมักจะมีขนาดใหญ่จะเกิด
นอกจากนี้การตั้งครรภ์ -
ไม่ใช่โรคที่จะต้องเสริมวิตามินบางสนับสนุนอย่างจริงจังให้มากขึ้นว่าร่างกายของเรามีความสามารถในการควบคุมความต้องการของตนเองบาง
ในเวลาเดียวกันมีกลุ่มของผลิตภัณฑ์ที่สตรีมีครรภ์ควรให้ความสนใจคือ
พวกเขาจะเรียกได้หรือทำงาน พวกเขาไม่เพียงให้เรามีพลังงานและสารอาหาร
แต่ยังเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคต่างๆ
พวกเขารวมถึงวิตามินหลายแร่ธาตุและส่วนประกอบที่มีคุณค่าอื่น ๆ ใยอาหาร
(พวกเขาควบคุมฟังก์ชั่นลำไส้การเผาผลาญอาหารจะถูกลบออกจากสารพิษของร่างกาย),
กรดไขมันไม่อิ่มตัว
(ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงภูมิคุ้มกัน prebiotics (สารเหล่านี้จะช่วยแบคทีเรีย
ลำไส้จะเติบโตและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน) และโปรไบโอติก (bifidobacteria
และ
lactobacilli)
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่ากลุ่มหลังของผลิตภัณฑ์ช่วยป้องกันโรคภูมิแพ้ในทารก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแม่ของเขาที่เลี้ยงไว้ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์และให้นมบุตรในช่วง
และโปรและ prebiotics เพื่อช่วยผู้หญิงคนหนึ่งที่จะรับมือกับปัญหาทางเดินอาหาร
ในเรื่องเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร - แนวคิด ... ซับซ้อนมากและทันสมัย
ในหลักการที่พวกเขายังสามารถรวมโปรไบโอติกที่สลับซับซ้อนบางอย่างไม่ต้องพูดถึงวิตามินหลายและได้รับยาเสพติดดังกล่าวจะต้องยังถูก
จำกัด ในเวลา
มันเป็นที่พึงปรารถนาที่วิตามินนอกเหนือไปจากการรับประทานอาหารที่แม่ได้รับการแต่งตั้งในอนาคตแพทย์ของเธอและเฉพาะในกรณีนี้เป็นสิ่งจำเป็น
สถิติแสดงให้เห็นว่าประเพณีเก่าของคอมเพล็กซ์ดังกล่าวจะเขียนใด ๆ
และหญิงตั้งครรภ์ทั้งหมดให้กำเนิดแนวโน้มที่ไม่ปลอดภัย -
การเกิดของเด็กที่มีขนาดใหญ่เกินความจำเป็น
ขณะนี้จำนวนเพิ่มขึ้น
30-40%
ปัญหาคือว่าน้ำหนักของทารกในระหว่างการคลอดยากและความเสี่ยงของการบาดเจ็บเพราะพวกเขามักจะจบในส่วนซีซาร์
ผลดังกล่าวนำไปสู่ไม่เพียง
แต่จะวิตามิน แต่ตอนนี้กําหนดทั่วไปการบำบัดการเผาผลาญ
(เรียกว่าสารอาหารสูติซับซ้อนที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทารกในอนาคต)
แน่นอนเราก็ควรจำไว้ว่าผลของการศึกษาในปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าสตรีมีครรภ์โดยไม่คำนึงถึงอายุเวลาและสถานที่อยู่อาศัยมักจะขาดวิตามินและแร่ธาตุ
ในการจัดหาสั้นเหล็ก, ไอโอดีน, สังกะสี, กรดโฟลิค, ไบโอติน, วิตามินบีและและ D. เป็น
ขาดผลต่อการพัฒนาของทารกและมารดาเป็นอยู่อย่างจริงจังเพื่อให้พวกเขาไม่ควรจะได้รับอนุญาต
โดยเฉพาะอย่างยิ่งตั้งแต่การแต่งตั้งคอมเพล็กซ์วิตามินก่อให้เกิดผลลัพธ์
มันเป็นที่รู้กันว่าการบริหารงานของผลิตภัณฑ์เสริมแคลเซียมในอาหารของสตรีมีครรภ์จะเริ่มต้นด้วย
23
สัปดาห์ของการตั้งครรภ์จะช่วยลดความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนดในช่วงต้น 3 ครั้งและ 2 ครั้ง -
ความถี่ของเด็กที่เกิดที่มีน้ำหนักต่ำ
แต่ผู้หญิงไม่ได้ทั้งหมดเผชิญความเสี่ยงดังกล่าวและไม่ได้ทุกหญิงตั้งครรภ์มีการขาดวิตามินและเกลือแร่
ดังนั้นเพื่อผู้หญิงทุกคนต้องการที่แตกต่างกันวิธีการ
และหญิงมีครรภ์และสูติแพทย์ซึ่งนำไปสู่การตั้งครรภ์ของเธอควรให้ความสำคัญกับคุณภาพของอาหาร
นี้เป็นขั้นตอนแรกในการสั่งซื้อเพื่อป้องกันไม่ให้ปัญหาการขาดแคลนที่เป็นไปได้ของสารที่มีคุณค่าที่จำเป็นสำหรับการที่การตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น
1.5
เท่า - เนื่องจากการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นจากการโอนบางส่วนของพวกเขาทารกสูญเสียระหว่างการจัดส่งรกและน้ำคร่ำและต่อมากับ
นมในช่วงให้นมบุตร
เป็นที่เชื่อกันว่าอาหารประจำวันที่สมดุลมีเพียงพอสำหรับแม่ของวิตามินเกลือแร่และสารที่สำคัญอื่น
ๆ ซึ่งหมายความว่าการสนับสนุนของเธอวิตามินที่จำเป็น
หลักการของโภชนาการที่ดีเป็นที่รู้จักกัน - เน้นควรจะอยู่ในโปรตีนที่ไม่เสียสายตาของไขมันและ
จำกัด ตัวเองในคาร์โบไฮเดรต อาหารทุกครรภ์เป็นหมอคนเดียวที่ได้รับน้ำหนักเริ่มต้นของตนและไม่มีลักษณะต้องห้ามผู้หญิงอ้วนมันจะมีมากขึ้น
ในเวลาเดียวกันมีสารที่อยู่ในขั้นตอนของการตั้งครรภ์บางแพทย์ประจำให้สตรีมีครรภ์เป็น
มันเป็นกรดโฟลิคและวิตามินอีพวกเขาควรจะเริ่มต้นการ 3 เดือนก่อนการตั้งครรภ์และถึงสัปดาห์ที่
16 องค์ประกอบเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของความผิดปกติในการพัฒนาของระบบประสาทของเด็ก
ทั้งหมดแม่คนอื่น ๆ ใช้คาดหวังควรทำเฉพาะในกรณีที่พวกเขาต้องการจริงๆ
~ มั่วไปหมด อ่านไม่รู้เรื่อง ~ -> แม่ท้อง
